몸과 마음을 치유하는 힐링 프로그램의 첫 단계입니다.
모든 집착을 버리고 오롯이 ‘나’에 집중하는 시간을 통해 평화를 찾으십시오.
- 좋은 것으로 채우고 싶다면 먼저 혼탁한 것들을 깨끗하게 비워야 합니다.
비움명상은 맑은 자연 환경 속에서 탁해진 몸과 마음을 비우고
새로운 에너지와 활력을 채우는 명상프로그램입니다.
누구나 일상에서도 쉽게 유용하게 활용할 수 있는 단월드의 기본 명상법들을 접할 수 있습니다.
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이런 분께 권합니다
- 지속적인 스트레스에 지쳐 휴식과 충전이 필요한 분
- 일상에서 벗어나 자기만의 시간이 필요한 분
- 긴장된 습관을 내려놓고 자기조절을 하고 싶은 분
- 생활 속에 건강관리를 체득하고 싶은 분